諾得百靈德國植萃膠原精華(超值組) 心得文
網友評鑑：
人真的不能不服老，有感年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，而且皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。
前陣子感覺上班精神和專注力又很差，常常打瞌睡，同事有注意到我身體狀況，建議我要多多休息和每週至少運動3次，而且還送我諾得百靈德國植萃膠原精華(超值組)補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命，超感謝他的!我用了一陣子，真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後，上班也更專注，效率也提昇了，才有時間去運動，形成正向循環，真的很棒!超感謝同事送我諾得百靈德國植萃膠原精華(超值組)，我也決定吃完要再去買了。
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關於諾得百靈德國植萃膠原精華(超值組)的詳細介紹如下:
諾得百靈德國植萃膠原精華(超值組)的規格:
商品組合：
諾得百靈德國植萃膠原精華50GX7瓶(不開放體驗)
相關配件：
無
◆包裝 : 50公克 / 瓶 (附湯匙×1)
◆成分：酵素水解膠原蛋白 (Enzymatic hydrolysis collagen)、檸檬馬鞭草萃取物 (Lemon verbena extract)。
◆食用方式：內附湯匙，一匙2公克，飯前、飯後均可食用。
可單獨沖泡，或加入牛奶、咖啡、果汁等冷、熱飲中飲用。
● 平日保養 : 每日2公克，一次食用。
● 加強保養 : 每日4公克，可一次食用，或分2次食用。
◆保存方式：請置於乾燥陰涼通風處，避免陽光直射，開封後請確實旋緊瓶蓋，並請儘早食用完畢，避免受潮。
◆注意事項：二歲以下兒童及孕婦在食用本品前，請先徵詢醫師、藥師或營養師之意見。
◆原料產地 : 德國
◆保存期限：3年
◆製造廠商或國內負責廠商
天良生物科技企業股份有限公司
地址：新北市汐止區大同路一段147號9樓
電話：0800-251-197
◆以消費者收受日起算，至少距有效日期前219日以上。
◆食品業者登錄字號：K-154126913-00000-9
◆商品已投保產品責任險。
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保健食品，選對吃對才能保健康
保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？
今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...
兒童應該如何補充保健食品？
建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10
孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。
在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。
女性應該如何補充保健食品？
建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素
女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。
大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。
一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。
男性應該如何補充保健食品？
建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10
男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。
B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。
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▲瓦姆比爾被北韓政府依「敵對行為」、「顛覆國家」等罪判處勞改15年，圖為他生前在當地時受審情況。（圖／CFP）
國際中心／綜合報導
美國男大生瓦姆比爾遭北韓勞改17個月，不幸病逝，得年22歲，引發全美國怒火！總統川普嗆北韓「會解決這個殘暴政權」；美國網友也群情激憤表示，這等同於一場戰爭，要川普讓北韓知道，惹火美國人會發生什麼事。
▼川普哀悼瓦姆比爾。（圖／翻攝川普臉書）
瓦姆比爾（Otto Warmbier）本來是維吉尼亞大學學生，2015年12月29日前往北韓跨年觀光，卻被指控拆下飯店的政治宣傳標語想帶回美國，並在2016年1月2日登機前遭逮；同年3月，他被北韓政府依「敵對行為」、「顛覆國家」等罪判處勞改15年。
瓦姆比爾在17個月的勞改後，健康狀況越來越糟；經美國與北韓當局進一步交涉，北韓本月13日以基於「人道主義考慮」放人。瓦姆比爾搭乘醫療專機返回辛辛那提住家，不到一周於美國時間19日病逝。
▲▼瓦姆比爾在北韓受審時，哭哀北韓寬恕他，如今不幸逝世。（圖／CFP）
「我們的兒子瓦姆比爾已經完成他的返家之旅，並在愛他的家人陪伴下離開。」瓦姆比爾父母的聲明中提到，兒子回家時，幾乎已對外界沒任何反應，既無法說話也看不見，甚至連對口語的指令也無法做出反應，看來相當痛苦；唯一慶幸的是，他似乎感覺到已回到溫暖的家，雖身體情況不佳，表情卻越來越安詳。
對於瓦姆比爾逝世，川普表示，發生很多糟糕的事情，「但起碼我們把他送回家，帶到父母身邊；他們很高興看到他，儘管他處於非常不好的狀態。」他向瓦姆比爾的父母致哀，並譴責北韓是殘暴政權，「我們將有能力解決它」，盼別再發生這樣的悲劇。
美國國務卿蒂勒森（William Tillerson）強調，北韓不合理囚禁瓦姆比爾，得為他的死負責；蒂勒森並要求北韓當局立即釋放3名遭非法拘留的美國人。
▼瓦姆比爾生前在北韓召開記者會。（圖／CFP）
川普也在臉書發聲明，他表示，「對父母來說，沒有什麼比在生命中失去一個孩子更悲慘的事。我們向瓦姆比爾的家人和朋友以及所有愛他的人祈禱。」
許多網友則群情激憤留言，要川普硬起來，「總統，要讓北韓知道，傷害無辜美國人的下場是什麼」、「他們（北韓）讓他腦死，美國應該讓他們負起責任」、「殺死這個年輕人是一場戰爭，我們應該譴責北韓」。
▲▼瓦姆比爾在北韓接受17個月後勞改，獲釋卻變成植物人，如今不幸病逝。（圖／路透社）
▼瓦姆比爾生前在北韓召開記者會。（影／取自YouTube，若遭移除請見諒）
孕婦應該如何補充保健食品？
建議補充保健食品：葉酸、魚油
10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。
孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。
老年人應該如何補充保健食品？
建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物
進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。
若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。
適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。
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商品訊息簡述:
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◆成分：酵素水解膠原蛋白 (Enzymatic hydrolysis collagen)、檸檬馬鞭草萃取物 (Lemon verbena extract)。
◆食用方式：內附湯匙，一匙2公克，飯前、飯後均可食用。
可單獨沖泡，或加入牛奶、咖啡、果汁等冷、熱飲中飲用。
● 平日保養 : 每日2公克，一次食用。
● 加強保養 : 每日4公克，可一次食用，或分2次食用。
◆保存方式：請置於乾燥陰涼通風處，避免陽光直射，開封後請確實旋緊瓶蓋，並請儘早食用完畢，避免受潮。
◆注意事項：二歲以下兒童及孕婦在食用本品前，請先徵詢醫師、藥師或營養師之意見。
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